Srovnání kloubních doplňků stravy: Který obsahuje to, co vaše klouby opravdu potřebují?
Na trhu dnes najdeme velké množství doplňků stravy na klouby – kapsle, prášky, nápoje, biosoly, s různými účinnými látkami a pod nejrůznějšími značkami. Ale víte, co vlastně jednotlivé přípravky obsahují? A který z nich skutečně podporuje kloubní výživu?
Připravili jsme pro vás přehlednou tabulku nejprodávanějších kloubních výživ, ve které snadno porovnáte složení a denní dávku účinných látek jako je kolagen, glukosamin, chondroitin, MSM, kyselina hyaluronová nebo vitamín C.
Co sledovat při výběru kloubní výživy?
Nejdůležitějšími složkami v doplňcích stravy na klouby jsou:
-
Kolagen – základní stavební složka chrupavky a pojivových tkání
-
Glukosamin a chondroitin – podporují pružnost, regeneraci a hydrataci kloubů
-
MSM – působí protizánětlivě a tlumí bolest
-
Kyselina hyaluronová – slouží jako „mazivo“ mezi klouby
-
Vitamin C – přispívá k tvorbě kolagenu a zdraví pojivových tkání
🔍 Tabulka srovnání vybraných doplňků stravy na klouby
Zde je tabulka, ve které můžete porovnat složení denních dávek oblíbených produktů:
🧾 Jednotky jsou uvedeny v miligramech (mg), pokud není uvedeno jinak.
| Název | Forma | Kolagen | Glukosamin | Chondroitin | MSM | Hyaluronan | Vitamin C | Denní dávka |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ColActin GOLD | kapsle | 630 | 300 | 270 | – | 120 | – | 3 tablety |
| GELADRINK ARTRODIET | nápoj | 9200 | – | – | – | – | – | 1x odměrka (14 g) |
| GELADRINK FORTE | nápoj | 8000 | 1500 | 800 | 600 | – | 100 | 1x odměrka (14 g) |
| GELADRINK PERPETUUM | nápoj | 9000 | 1500 | 800 | – | 60 | 100 | 2x odměrka (20 g) |
| GELADRINK PLUS | nápoj | 9500 | 200 | 100 | 100 | – | 60 | 1x odměrka (14 g) |
| PROENZI 3+ WALMARK | tablety | 0,02 (kolagen II) | 1500 | 600 | 900 | – | 12 | 3 tablety |
| GS Condro DIAMANT | tablety | 2122,6 | – | – | – | – | 12 | 2 tablety |
| INOVO 5 | tablety | 180 (kolagen II) | 1500 | 600 | 600 | 54 | 60 | 3 tablety |
| KLOKAN | kapsle | 40,02 (I, II) | 4,3 | 7,9 | – | 0,8 | 20 | 1 kapsle |
| FLEXTOR | tablety | 40 | 700 | 300 | 200 | – | 40 | 2–3 tablety |
| ORTHOHELP COMPLETE | tablety | 0,022 (II) | 600 | 150 | – | 0,15 | 120 | 1 kapsle |
📝 V některých případech výrobci neuvádějí přesné množství všech složek nebo používají jiné jednotky. Uvedená čísla odpovídají průměrné denní dávce dle oficiálních informací.
Jaký produkt vybrat?
Výběr záleží na tom, co vaše klouby potřebují. Pokud například řešíte:
-
Bolest a zánět – hledejte produkty s MSM a glukosaminem (např. Flextor, Inovo 5)
-
Regeneraci chrupavky – sáhněte po produktech s kolagenem typu II, chondroitinem a hyaluronanem (např. Inovo 5, Geladrink Forte)
-
Prevence a výživa – postačí i jednodušší produkty s kolagenem typu I nebo vitaminem C (např. Cemio Kamzík, Colafit)
Shrnutí
👉 Při výběru kloubní výživy nekoukejte jen na značku nebo cenu, ale hlavně na to, jaké účinné složky produkt obsahuje. Tabulka výše vám pomůže se zorientovat a zvolit ten nejvhodnější přípravek právě pro vás.