🧃 Psyllium nebo Aktivní vláknina? Vysvětlíme rozdíl a poradíme, co zvolit

🌱 Co je psyllium?

Psyllium je čistě přírodní vláknina získávaná z osemení jitrocele vejčitého (Plantago ovata). V kontaktu s tekutinou výrazně zvětší svůj objem a vytvoří gel, který:

• změkčuje stolici,

• usnadňuje průchod střevem,

• podporuje pravidelné a bezbolestné vyprazdňování.

💡 Díky tomu je psyllium oblíbené při zácpě, hemoroidech nebo detoxikačních kúrách. Je ale potřeba dbát na dostatečný příjem tekutin.

🌿 Co navíc přináší Aktivní vláknina?

Aktivní vláknina je kombinací:

• osemení jitrocele vejčitého (psyllium),

• a semene jitrocele blešníkového (Plantago psyllium).

Tato kombinace spojuje gelotvorný účinek psyllia s mechanickým působením celého semene, které ve střevě funguje jako objemové „koště“. Výsledkem je:

• lepší stimulace peristaltiky (pohybu střev),

• vyšší účinnost při dlouhodobém užívání,

• širší účinek – nejen při zácpě, ale i při syndromu dráždivého tračníku, nepravidelném trávení nebo jako prevence.