Zázvor oddenek sušený 100 g

Zázvor oddenek sušený 100 g – přírodní koření i lék v jedné lžičce

Mletý sušený oddenek zázvoru (Zingiber officinale) – aromatické a pikantní koření, které přináší širokou škálu zdravotních efektů i kulinářských možností.

Zdravotní benefity

• Obsahuje gingerol – silný antioxidant a protizánětlivá látka, chrání před oxidačním stresem a stárnutím 
• Zmírňuje nevolnosti – účinný proti cestovní, těhotenské i chemoterapií podmíněné nevolnosti
• Podporuje trávení – urychluje vyprazdňování žaludku, zmírňuje nadýmání a plynatost 
• Pomáhá při menstruačních bolestech a osteoartróze – analgetický a protizánětlivý účinek 
• Reguluje hladinu cukru a cholesterolu – pozitivně ovlivňuje glykemii i krevní lipidy 
• Posiluje imunitní systém a pomáhá při nachlazení – antibakteriální účinky a podpora dýchacích cest

Kulturní využití a dávkování

• **Do kuchyně**: vhodné pro kořeněné pečení, karbanátky, omáčky, marinády, čaje a dresinky
• **Na čaj**: 1/2 až 1 čajová lžička zalitá horkou vodou
• **S doplňkovým účinkem**: doporučené množství 1–3 g (cca 1/2 až 1 čajová lžička) denně – bezpečné dávkování až do 4 g/den 

Složení a skladování

Upozornění

Obecně bezpečné množství je do 4 g denně. Překročení může způsobit pálení žáhy nebo trávicí potíž.
Nepoužívat při žaludečních vředech, žlučníkových kamenech či vážných onemocněních bez konzultace s lékařem. U těhotných před použitím konzultujte s lékařem.