Poradna

Vitamin B12 si mnoho lidí stále spojuje především s injekcemi vitaminu B12. Dnes je však dostupný také v tabletách, kapslích, sprejích nebo praktických pitných ampulích s vitaminem B12. Jednou z možností jsou například ADDITIVA Vitamin B12 Energy Trinkampullen, které v jedné denní dávce obsahují 500 µg vitaminu B12 společně s vitaminy B2, B6 a L-karnitinem.
Proč je vitamin B12 pro naše tělo důležitý, komu může jeho doplňování dávat smysl a proč může fungovat i vitamin B12 užívaný ústy?

Elektrolyty do vody – pro sport, pocení, horko, děti i cestování

Když se více potíme nebo ztrácíme tekutiny, tělo nepřichází pouze o vodu. Spolu s ní ztrácíme také elektrolyty a minerální látky, například sodík, draslík, hořčík a chloridy.
Proto v některých situacích nemusí být důležité pouze více pít, ale věnovat pozornost také doplnění minerálních látek.
Elektrolyty se mohou hodit při sportu, nadměrném pocení, fyzické práci, horkém počasí, cestování, saunování nebo po zvýšených ztrátách tekutin.
Pro dospělé jsou praktickou variantou Sanotact Elektrolyty Aktiv, zatímco pro děti od 3 let je určena varianta Sanotact Elektrolyty Junior.